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拉薩
- 西安乘火車前往拉薩，沿途觀光。以實(shí)際出票為準(zhǔn)。
- 剛剛踏出火車站，拉薩就用她那初春的容貌迎接每一位遠(yuǎn)道而來的朋友。雖然遠(yuǎn)處的群山之上仍有積雪，但是明媚的陽光、純藍(lán)色的天空讓每個人眼前一亮。你會情不自禁地嘆道：“哦，我終于來到了夢寐以求的西藏。”而此時的西藏，已經(jīng)少了冬日的寒冷，春日的溫暖擁抱著你。 師司接站入住酒店后休息，當(dāng)天晚上21：30以前導(dǎo)游或司機(jī)聯(lián)系第二天行程，未聯(lián)系及時告知客服。 交通：火車站到拉薩市內(nèi)20KM，柏油路面，路況好 溫馨提示：此日對首次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵。景色雖美，可別急于貪歡。當(dāng)日不要做任何劇烈運(yùn)動，不要沐浴，多飲水勿暴食多休息，請自備維生素C和一些出門常備藥品，臥床休息是較好的調(diào)整！拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的70%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的較佳辦法。 海拔及氣候：拉薩海拔3650米，白天平均氣溫約23℃度左右。
拉林高速雅魯藏布大峽谷索松村/林芝
- 早餐后，途徑拉林高速，前往林芝，游覽【雅魯藏布大峽谷】 【住宿】：索松村民宿（因索松村住宿有限，旺季時無法訂房，則由索松措住宿改為林芝八一鎮(zhèn)住宿）
貢德林草原達(dá)古峽谷澤當(dāng)
- 早餐后，前往澤當(dāng)，途徑【貢德林草原】，游覽【達(dá)古峽谷】 溫馨提示： 1、藏獼猴是國家二級保護(hù)動物，投喂與野生動物時請保護(hù)好人身及財產(chǎn)安全。 2、峽谷邊屬于碎石易落區(qū)，請注意安全；
羊卓雍錯輕環(huán)湖卡若拉冰川日喀則
- 早餐后，前往日喀則，翻越【崗巴拉山】，游覽【羊卓雍措輕環(huán)湖】 游覽【卡若拉冰川】，途徑【滿拉水庫】 溫馨提示： 1、羊湖邊部分觀景臺有老百姓的藏獒、小羊、牦牛在此供游客拍照，請?zhí)崆罢労门恼召M(fèi)用，避免發(fā)生口角沖突。拍藏獒請注意安全，一定要在藏獒主人幫助協(xié)調(diào)下進(jìn)行拍照。 2、因珠峰大本營海拔較高，在拉薩市區(qū)或日喀則市區(qū)師傅會安排全車客人前往醫(yī)用氧氣補(bǔ)給站，為大家準(zhǔn)備隨車十升氧氣，大家也可根據(jù)自身需要，租用氧氣，以防高反。
定日嘉措拉山口珠峰景區(qū)
- 早餐后，前往定日，經(jīng)【嘉措拉山口】5248米， 【珠峰大本營】是觀賞拍攝珠峰的較好位置之一，我國海拔較高的郵局,游客可以在這里寄一張明信片或一封信給親朋好友，意義非凡。 【觀賞星空/銀河】珠峰觀賞星空/銀河，珠峰景區(qū)污染較小，星空銀河，來一場視覺盛宴（視當(dāng)天天氣情況而定）。 溫馨提示： 1、今日出發(fā)時間需配合邊防單位辦證時間，節(jié)假日期間窗口開放少等原因邊防證辦理等待時間可能較長敬請諒解。 2、珠峰條件有限較為艱苦，請做好心理準(zhǔn)備，入住珠峰獨(dú)衛(wèi)供氧民宿。如升級住大本營帳篷沒有獨(dú)衛(wèi)，只有公衛(wèi)， 3、因?yàn)槭菄抑匾淖匀槐Ｗo(hù)區(qū)，大部分核心區(qū)并未開發(fā)，游覽時請不要私自前往未開放區(qū)域，注意旅行安全。 4、需要拍攝星空晚間需外出，請結(jié)伴而行，注意防寒保暖； 5、整天海拔較高，如有高反的客人，可提前在拉薩市區(qū)或日喀則市區(qū)備好醫(yī)用氧氣。
加烏拉山口日喀則尼木草原羊八井或當(dāng)雄
- 早餐后，途經(jīng)【加烏拉山】、【尼木草原】抵羊八井或當(dāng)雄 溫馨提示： 1、全天行程較遠(yuǎn)約600公里左右，可自備高熱量零食，補(bǔ)充體力； 2、保持輕松愉快的心情，欣賞沿途雪域風(fēng)光，舒緩一路疲勞； 3、當(dāng)天住宿根據(jù)實(shí)際情況安排羊八井或當(dāng)雄溫泉供氧酒店入住； 4、羊八井或當(dāng)雄康碼溫泉供氧酒店。
納木錯輕環(huán)湖拉薩
- 早餐后，遠(yuǎn)觀【念青唐古拉山】，前往納木錯輕環(huán)湖，
大昭寺廣場八角街
- 早餐后，根據(jù)時間參觀【布達(dá)拉宮】—自由活動。 溫馨提示（布達(dá)拉宮）： 1、市內(nèi)布宮票不限定一號線，二號線。隨機(jī)分配線路，不接受指定線路，當(dāng)天含布宮專業(yè)講解，不含車接車送，為徒步行程。 2、因布達(dá)拉宮特殊的建筑設(shè)計和保護(hù)世界非物質(zhì)文化的要求，布達(dá)拉宮管理處設(shè)定每天限制人數(shù)參觀，每家旅行社每天只有限定數(shù)量的參觀名額，為盡量保障游客正常參觀，我會通過多種渠道來解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從地接社安排，布達(dá)拉宮限時限人次參觀，以下情況均屬正常安排： ①游客報名錯過團(tuán)隊報票時間，會由工作人員提前聯(lián)系游客進(jìn)行微信小程序散客門票預(yù)約 ②同一組報名參觀客人很可能會拆散參觀布達(dá)拉宮 ③同一組報名游客可能會出現(xiàn)參觀路線不同 ④參觀日期和時間由布達(dá)拉宮管理處統(tǒng)籌安排。同一旅游團(tuán)可能會分批參觀，整體行程游覽會根據(jù)布達(dá)拉宮實(shí)際參觀日期和時間做相應(yīng)調(diào)整 3、在布達(dá)拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指進(jìn)入宮殿以后，宮殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏門檻等等 備注：布達(dá)拉宮講解耳麥 30 元/人，自愿自理消費(fèi)。
西安
- 今日將告別圣地，巡禮，之后沿著拉薩河谷緩緩離去。結(jié)束美好的西藏之旅。 【交通】：市內(nèi)-火車站20KM；柏油路面，路況好。 【溫馨提示】臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。如此日返程火車是下午，請自行安排當(dāng)日午餐并于中午12點(diǎn)前辦理酒店退房手續(xù)。
- 火車抵達(dá)西安結(jié)束愉快的旅程
以上行程僅供參考，最終行程可能會根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行微調(diào)，敬請以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
【大交通】西安-拉薩往返火車硬臥 或 西安-西寧往返動車二等座，西寧-拉薩往返火車硬臥，以實(shí)際出票為準(zhǔn)。
【住宿】拉薩升級高檔型酒店，索松村民宿標(biāo)間，澤當(dāng)、當(dāng)雄舒適性酒店標(biāo)間，日喀則舒適性酒店標(biāo)間、珠峰標(biāo)準(zhǔn)間（條件有限）
【用餐】8早11正餐含特色餐（酒店含早，正餐30元/人餐標(biāo)，珠峰如調(diào)整到大本營帳篷則不含早餐）； 早餐酒店提供，不用不退。正餐如用餐人數(shù)不足6人則退餐費(fèi), 自行安排用餐，行程中未含的用餐需自理。
【門票】布達(dá)拉宮、卡若拉冰川、珠峰大本營 備注：本行程羊湖，納木錯走輕環(huán)湖線路，不產(chǎn)生且不含門票觀光車
【交通】 珠峰段6天（7-9座航空座椅商務(wù)車，8人封團(tuán)，出團(tuán)或上團(tuán)前請?zhí)崆皢为?dú)簽好用車協(xié)議） 拉薩市區(qū)（不含用車，需自行根據(jù)布宮拉宮預(yù)約時間自行打的集合，布達(dá)拉宮團(tuán)隊參觀人數(shù)為26人） 拉薩接送（均安排小車接送5-7座）
【導(dǎo)游】不提供導(dǎo)游服務(wù)，僅安排中文司機(jī)負(fù)責(zé)行程活動中接待服務(wù)（不提供景區(qū)講解服務(wù)）
【保險】旅游車座位險50萬、旅行社責(zé)任險30萬
1、西藏地處高原，每天晝夜溫差較大（12—15攝氏度），請出團(tuán)前了解當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r，注意著裝注意當(dāng)?shù)靥鞖忸A(yù)報，請帶足保暖防寒衣物，西藏日照強(qiáng)，紫外線強(qiáng)。長時間在戶外活動，請戴上太陽帽，太陽鏡，涂抹防曬霜，以保護(hù)皮膚。
2、西藏山高坡大，對限速有嚴(yán)格規(guī)定，行程地海拔較高，空氣含氧量低，故上坡時旅游車速有時僅20—30碼，還望諒解。
3、西藏屬少數(shù)民族地區(qū)，請尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族的宗教及生活習(xí)俗。
4、西藏地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對落后，同星級賓館酒店規(guī)模設(shè)施落后江浙地區(qū)，因西藏氣候的特殊性，冬季酒店空調(diào)定時開放或不開。如需額外安排多的被褥，電熱毯等，請向酒店工作人員索取。
5、西藏海拔較高，注意休息，以防出現(xiàn)高山反應(yīng)；有心臟病，高血壓等病的人群慎行，請準(zhǔn)備一些個人常用藥品，以備不時之需。
6、西藏是個多民族的省份，當(dāng)?shù)匾源ú藶橹鳎罪埦佣啵宦糜蔚膱F(tuán)隊餐一般是10人一桌，西藏飲食和其他省份有較大差異，可能不合您的口味，請作好心理準(zhǔn)備；當(dāng)?shù)厮翞槿跛嵝裕ㄗh多飲茶水。
7、出團(tuán)時游客須攜帶有效身份證件，16歲以下人群需攜帶戶口本原件或有效戶籍證明，嬰兒攜帶出生證明。
8、商品、當(dāng)?shù)赝撂禺a(chǎn)時，注意不要隨意去動擺設(shè)的樣品，以防意外損壞；景區(qū)地攤或沿途路邊商家時有假貨出售，選購時請小心。
9、出行必備：雨衣或雨傘、運(yùn)動鞋、感冒藥、腸胃藥、防蟲膏藥、防曬油、太陽帽、太陽鏡等.
西藏之行為高海拔地區(qū)，游客本人及監(jiān)護(hù)人都應(yīng)該充分了解前往高原旅游的風(fēng)險，患有以下疾病者不能前往高原旅行（如心肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患有嚴(yán)重貧血、高血壓、重感冒等），旅行社已盡到提醒義務(wù)，報名時不得隱瞞。由于西藏環(huán)境及游覽因素，不建議 10 歲以下兒童入藏，75 歲以上游客恕不接待！65 歲以上游客須提供三甲級以上醫(yī)院健康證明、簽免責(zé)書。
因人力不可抗拒因素（自然災(zāi)害或其他交通狀況、政府行為等）影響行程，我社可以作出行程調(diào)整，盡力確保行程的順利進(jìn)行。實(shí)在導(dǎo)致無法按照約定的計劃執(zhí)行的，因變更而超出的費(fèi)用由旅游者承擔(dān)。
行程中的車程時間為不堵車情況下的參考時間,不包含景點(diǎn)的游覽時間；我社有權(quán)在不減少景點(diǎn)的情況下自行調(diào)整景點(diǎn)游覽順序。
